禁煙 タバコをやめる気持ち
現在は昔にくらべてタバコの喫煙場所は減ってきていますね。
喫煙場所が減るにしたがってタバコをやめた人もいるでしょうし、やめたいと思う人も多いでしょう。
また健康面を考えてやめようと思う人もたくさんいるでしょう。
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しかしなかなかやめられないのがタバコです。
現在喫煙中の人は過去に何度も禁煙に挑戦したと思いますが結局タバコをやめられなかったのです。
もし本当にタバコをやめたいのであればタバコを吸わない人と同じような考え方を持つようにしましょう。
最近電車の中ではタバコを吸えない車両もたくさんありますが新幹線に関しては喫煙車両もあります。
しかし本当にタバコをやめたいのであれば禁煙車両に乗車しましょう。
タバコを吸わない人は当然禁煙車両に乗るわけですから同じようにしましょう。
こういう行動をするだけでも違ってきます。
その他タバコを一番吸いやすい時がお酒を飲む時や外で食事をする場合です。
時間の合間ができるとついついタバコを吸いたくなるでしょう。
あるいは他人からタバコを勧められることも多々あるでしょう。
しかしこういう場合は「タバコはやめた」と言ってことわるようにしましょう。
たまに「現在禁煙中」なので吸わないという人がいますが、こういう言葉を言っている人は現在が禁煙中だけでいずれタバコを吸う可能性がたかいです。
したがって言葉の使い方だけで気持ちも違ってくるのです。
完全にタバコをやめた人には突然タバコをやめた人もいれば、禁煙と挫折を繰り返しながらやめた人もいます。
現在タバコをやめたいと思っている人は、なれべく早くやめることができるように頑張りましょう。
きれいな肺になって健康を心がけたいですね。
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